골프 엘보 치료방법

날이 선선해지기 시작하면서 야외 스포츠를 즐기는 사람들이 늘고 있습니다. 이에 넓은 야외에서 적은 인원으로 함께 즐길 수 있는 골프도 인기를 끌고 있습니다.

골프 엘보 치료방법

골프는 몸과 마음에 활기와 건강을 유지하는 데 도움을 주는 좋은 스포츠이지만, 과도한 동작이나 장시간 운동으로 생기는 팔꿈치와 인대 통증에 유의해야 합니다. 이를 방치하면 지속적인 팔꿈치 통증을 유발하는 골프엘보 같은 질환으로 이어질 수 있기 때문입니다.

팔꿈치에 발생하는 대표적인 질환으로는 테니스 엘보와 골프 엘보를 꼽을 수 있습니다. 이는 팔꿈치의 바깥쪽 돌출된 부위에 통증이 발생하는 것을 외측상과염인 테니스 엘보, 안쪽에 생기는 내측상과염을 골프 엘보라고 부릅니다. 주부나 요리사 등 팔을 반복적으로 사용하는 직업군이나 운동을 과도하게 즐기는 경우에 해당 통증이 발생할 수 있습니다.

해당 질환은 근본적인 원인을 치료하지 않으면 통증이 자주 재발해 치료를 더 까다롭게 만들 수 있습니다. 따라서 시기를 놓치지 않고 근본적인 원인을 파악하고 이를 해결하는 치료를 해야합니다.

치료의 방법으로는 체외충격파를 활용한 치료나 고강도 레이저 치료, 주사 치료 등을 꼽을 수 있다. 사람마다 힘줄 손상 정도가 모두 다르기 때문에, 이중 적합한 방법을 찾아 치료하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

주사치료의 방법 중에는 포도당을 주입해서 조직재생을 유도하는 프롤로주사 치료 및 연어 알에서 추출해 조직 재생 및 항염증 작용을 하는 DNA 재생 주사 치료법이 있으며 해당 치료는 안전성은 물론 염증유발에 의한 통증이 없어 환자의 불편함을 신속하게 복구할 수 있습니다.

팔꿈치 안쪽이나 바깥쪽 힘줄에 문제가 생긴 테니스 엘보와 골프 엘보 질환에 적용 가능한 대표적인 치료방법으로는 PRP(자가혈소판풍부혈장) 치료가 있는데, 이는 환자 혈액 속에 있는 혈소판을 원심분리법을 통해 추출한 후, 통증의 원인이 일어나는 힘줄 부위에 직접 주입해 손상된 힘줄을 재생하는 방법입니다. 본인의 혈액을 이용하기에 인체에 무해하며 1~2회의 적은 치료 횟수로 조직을 재생해 건강을 되찾는데 도움을 줄 수 있습니다.

골프엘보 치료를 위한 다양한 방법이 존재합니다. 하지만 자신에게 적합한 치료 방법을 찾는 것이 중요하며. 이는 스스로 결정하는 것이 아니라 의료진에게 상태를 충분하게 진단받은 후 계획을 세우는 것이 도움이 될 수 있습니다.